身も心も！

一生懸命生きることの大切さを教えられたら、少し自分を大切にすることも覚えた。
例えば介護中、愛犬が与えてくれた良き習慣。続けようと思う。

この一ヶ月はふせってばかりだったけど、それじゃあ申し訳ない。

今日は久しぶりに一日のんびり。
朝はフルーツと野菜を食べて、ジムにいったりプールにいったり。

心配して下さっていたみんな、ありがとう。