みんな、お、お腹が・・・
【美女たちか華麗に演出】というタイトルにつられ、
クリックしてみたのですが・・・
こんなにクビレなくてお腹でていても
チアリーダーか・・・
がっかり。
私は別にスレンダー好きなわけではありません。
むしろ痩せすぎは嫌いです。華奢は好きだけど。
太っていても引き締まるところが引き締まっていればいい。
でも画像の皆さん、これじゃゆるみ過ぎだよね・・・？
昨今の食欲を反省した私でした。
今日も昨日も一昨日もその前も、
ずーっと食後にケーキやアイスクリーム食べてる。
暇があればチョコレート食べてる。
普段、白砂糖はあまり取らないのでこれは珍しい。
無性に甘い物が食べたかったここ最近。
お砂糖は常習性あるから危険なんですよ。
渡欧前から全然運動できず、ストレスがたまっている。
運動再開します。
このままだとブタになります。
いえ、半分ブタ化している私。
太りにくい体質ですが最近の食欲は本当に異常。
私、食べ物を我慢するとかダイエットできない質。
なので、ストレスためないのが一番。
やっぱ運動しなきゃねー。
今日から健康オタクスタート。
奴隷CBCのウエストをはかってみたら
とんでもないことになっていました。
奴隷CBCのブタ菌が私に感染ったんだと思います。
このままだとシオラ中にブタ菌感染しまくる！
今日からCBCはダイエットです。
��白砂糖＞
常習性があって危険。
取りすぎはチャクラ壊すと言われています。
じゃあ、黒砂糖ならいいか？と言われると
それでも摂取しすぎはダメ。
マクロビのメープルシロップも蜂蜜も
やっぱり取りすぎはダメ。
私のおすすめ羅漢果糖もね。
何でもそこそこが一番。
羅漢果糖がなくなり、最近黒砂糖で代用していたけど
口に張り付く感じがするんですよね。
やっぱ羅漢果優秀だと思う。
ダイエットしたい方は
とりあえずお砂糖を一度断ってみて。
その後は楽なはずです。
お砂糖の常習性さえなくなればね。
��週に１，２回スイーツ食べる日を作ればいい。）
ちなみに奴隷CBCはテニスなどはじめたようです。
お砂糖を断ってダイエットすると同時に
まずは筋肉もつけつつ代謝をあげないとね。
どう見ても脂肪しかないからな・・・。
インナーマッスルゆるみ過ぎなので、
ストレッチとピラティス・ヨガもおすすめした。
一緒にヨガ行った時、超ぶざま笑えました。
次回はこんなCBCのおもしろエピソード書きますね。