元気に生きてます。

トレーニング後に倒れた…って話の後、メルマガではその後の経過をお伝えしたのですが、このブログが放置プレイでした。ブログの方だけチェックなさっている方には、その後の経過のご心配を多大におかけしてしまったとのことです…事後報告が遅れてしまってごめんなさい。

また、励ましメールを下さった皆様、奴隷君たち、椅子に長く座るのも良くないってことなので、あえてお返事書きません。かわってここでお礼を申し上げます。有り難う御座いました。

結果からお話しますと椎間板ヘルニアでした。病院に泊まっていて、戻ってきました。（家の中が階段だらけなので大事をとってました。）過去、シオラにもヘルニアだったドミナが２名在籍していたことと、大親友がヘルニアなので入院中にいろいろアドバイスをいただきました。　

状況からいって直接の原因はエスカレートしたウエイトトレに違いないでしょうが、思い当たることはずっと以前からあります。
小学生では陸上（短距離＆ハードル）、１０代の頃は体操をやっていました。その後２０代ではヒップホップ＆モダンバレエ＆ジャスダンスをかじっていたのですが。踊っていた時に腰に鈍痛を感じたことが何度もありました。なるべくベースはあったのですね、きっと。

驚いたことに椎間板ヘルニアは２０～３０代の若い人がなるそうです。確かに、今までまわりにいたヘルニア持ちはみんな２０代でなった人ばかりだったのですが、原因が運動不足や老化だと勘違いしていた私は「若いのにどうして？可哀想に…」と思っていました。
しかし、今回、ドクターの説明で認識を改めました。若い人の方が中から押し出す力があるので、ヘルニアになり易いそうです！油断大敵です！（老化でなりやすいのは別名のヘルニアがあるらしい。）
とくに１０代から過度な運動を重ねている方は（柔道や空手、土じゃないグラウンドで陸上をやってきた人にも多いみたいですが）２０代でもなることはあるそうです。

でも、全く運動をしなくてもなるそうなので、やらなきゃいいってわけではありません。若いのに筋力が衰えていたり、やらなさすぎてもやりすぎてもなるそうです。何でも程々が一番ですね。

私の場合、運動が原因なわけですが、私は何であれフォームが良くないんですね。自己流の楽なフォームに流されてしまうと言うか。でも、楽＝身体に悪かったりします。まさにウエイトトレでやっていたレッグプレスがそうで…。ヘタに力があるので、力任せだけでやってしまうのですね。ちなみにレッグプレスの私のウエイトは８０～１００キロ。１２回を１セットとし、１回のトレーニングにつき２～３セットやっていました。（週１、２回）
それでも、まだまだエスカレートしそうだったので、自分で押さえていたんですよ…。（馬鹿の力持ちです。）

また、体操やっていた人に多いみたいですが、猫背の逆の、後ろにそった反身体型の人がいます。まさに私もそれで…。猫背もその逆もだめです。これまた、そこそこが一番ってことですね。

ヘルニアをぎっくり腰だと勘違いして、当日からのこのことシオラに来ていた私。…馬鹿です。ここは大事をとって暫く安静＆のんびりやります。　
余談ですが、巨人の上原投手ってヘルニアだとか。ヘルニア持ちの運動選手は意外と多いそうです。で、運動を生業としているのですからスゴイですねぇ！！

残念なお知らせです。

さびしいお知らせをしなければなりません。二年近く活躍して下さった舞雪さんが今月をもって退店致します。
お別れを惜しむ時間も僅かで、突然の告知となってしまったこと、お詫び申し上げます。生活の変化などプライベートの諸事情の為、ご理解下さい。

持ち前の美貌、長身でパーフェクトなスタイル、ゴージャスな雰囲気、ピュアな心、ポジティブな精神・・・一言で言うと健康的なドミナで、彼女の存在に助けられたことも多々あります。
これからもその天真爛漫な存在が多くの人の癒しとなることでしょう。

今まで彼女をご支持下さった会員様、誠に有難うございました。
舞雪さん、お疲れ様でした。いつまでもそのままでいてね。時間が出来たら遊びに来て下さい。

※５／１（月）が最終出勤日となります。

恥

昨日、新人研修のひとつであるディスカッションがある・・・はずでした。新人ドミナ達が私に質問をして応えたり、ドミナ同士で考えたりしてゆくのです。視点は人それぞれなので、他人の疑問や話を耳にすることで視野も広がるから貴重です。経験１０年を超えた私ですが、今でも新人の意見を聞いて参考になることがあるくらいです。

昨日は吊りの体重の分散のさせ方についても話す予定でした。理沙ちゃん縛りを自分のものにしつつあるなぁ～って感心してるので、理沙ちゃんがリーダーで新人チーム緊縛研究会が試行錯誤して話し合う予定だった。みんながどんな話を展開するかすごく楽しみだった。
・・・そんな貴重なディスカッションが昨日、中止。原因は・・・私。

シオラ出勤前に某ホテルのフィットネスで筋トレして終えて、ストレッチをしている時でした。これをやったらトレーニング終了・・・と、鏡でフォームを確認しようと横を向いた時、バランスを崩しました。その時は何でもなかったけれど着がえていたら腰の右側が痛かった。
そして帰り道・・・いよいよ本格的に痛くなり吐き気まで。車から転げ落ち、短時間だけど意識もなくしていたらしい。病院に行ったけれど吐き気が気になるってことで脳外科で検診。時間外だったこともあり形成の詳しい検査は今日明日。

ウエイトを使ったトレーニングの時は緊張していて、それを無事終えたから気が抜けていたかもしれない。身体もかたくはないのに、まさかストレッチでこんなことになるとは・・・。鏡を見ようと顔を横に向け、バランスを崩した一瞬のこと。ウエイトトレーニングなら単純に腰を痛めた・・・って納得するけれど、そうじゃないのが納得ゆかない。

ただ休みなし、睡眠不足で疲れがきていたかもしれない。仕事は不規則で、早く寝ようとしてても何かと起きていたり。ようは集中力の低下が原因だね。

ドミナが出勤時間間際にバタバタ出勤するのを禁止しているんだけど、心がバタバタしまままプレイに入っても事故の原因になるという理由から。集中力の低下は一瞬の隙を狙って事故の原因を作る。病院でも針による事故はリキャップの時に起きるらしい。（使用済の針をキャップに戻す行為。最近ではリキャップもしなくなってるらしい。）

今の一番の心配はこのままトレーニング再開できないんじゃ・・・ってこと。自分で言うのもなんですがイイ身体になりつつあるんで勿体なくてね。おまけに体調最高だし。ウエイト無理なら加圧トレーニングでもバレエでもピラティスでも、何でも続けてやるわ。

普段は気がひきしまっていてピシッ！としているドミナ達ですが笑えるおドジをしたりします。自分のおドジをにごす為じゃないんですが、真珠ちゃんと水晶ちゃんのおドジ話をひとつ。

真珠ちゃんは（向かって右）自転車のスタンドがたたない、壊れたって困っていて、自転車を壁にもたれかけたり工夫すること数日。ある日、ご両親と食事をすることになり、お父様に「自転車のスタンドが変だからみて。」とお願いしたそうです。
スタンドにはロックがかかっていたのが原因だったのですが・・・真珠ちゃん、スタンドにロックがあることを知らずに今まで生きてきたんだって。（笑）その後、大笑いするお父様に逆ギレしたそうです。
「ロックあるなんて知らないわよっ！」

水晶ちゃんと（向かって左）高田馬場で１５時頃に待ち合わせしたのですが、来ない。午前中に約束したばかりだから、忘れていることはないはずなのに。１６時開演のショーを観たかったので、１５分前まで待って移動した。そしたら１６時頃、「今起きました、ごめんなさい、行けません」メール。
家で二度寝したんだろうなあ・・・と思っていたら違う・・・。電車の中で寝ていたらしく、代々木から乗って気がついたら神田だったそうです。

画像は真珠ちゃんと水晶ちゃんの「穴があったら入りたい」の図。笑えるおドジは和むしいいですけれど、私みたいなのは洒落にならないのでみなさん、注意しましょう。

皆さん、ミスドのセールですよー。

発見してしまった、ミスドのドーナッツが100円セール・・・。10個以上は余裕だな。
でも寝る前に食べたら明日の朝、胃が気持ち悪くなるかもしれないし・・・。でも、ひとつで止めるなんて自信ないし・・・。ひとつ食べたら10個まで飛ばすな、自分。

ダイエットなんて絶対しないし、する気ないし、したこともないんだけど、胃が弱いからセーブする羽目になるのよね・・・。胃が強かったら延々と食べれるのに。

ＳＭを教える

去年の夏、偉大なる緊縛師：明智伝鬼先生がお亡くなりになり、１年たちました。明智先生がお亡くなりになった今年の同日、明智先生のサングラスが出てきました。偶然とは思えないこのタイミングに、心より手を合わせずにいらせませんでした。

何年か前、偶然、明智先生とオランダでお会いし、ご一緒させていただいたことがあります。その頃、私はベルギーに住んでいました。イベントシーズンで、フェティッシュ＆ＳＭのイベント盛り沢山のオランダに遊びに行きました。アムステルダムに向かう途中に電車を降りて、オランダのある街の、よくお世話になっていたＳＭクラブに立ち寄りました。そちらのマダムが「リエ、今日は日本人が来ているのよ！」と教えて下さいました。ラッキーにも明智先生がそちらでショーをなさるとのことでした。

明智先生が帰国、それからかなり経ってから私は再びそのクラブに行きました。日本に行くことがあったら渡してもらえないかと、明智先生の忘れ物をマダムから預かりました。いつもショーの時に明智先生の優しい目を覆っているサングラスでした。

「サングラス預かってますよぉ～」「もらっちゃいます」「あ、また忘れちゃった！」と言いながら、何故かお返しするタイミングを外してばかりのサングラス。結局、長い月日が過ぎ、私の手元に残したまま、明智先生はお亡くなりになりました。

そのサングラスを持っていることすら忘れていた先月、片付けものをしていたら「Mr.Akechi」と書かれた封筒が。「あっ！！」手にしてびっくり、数秒後に二度びっくり。「去年の今日、明智先生がお亡くなりになった日だ！」その封筒を胸に抱かずにはいられませんでした。

明智先生と私には共通点が何もありません。多くのドミナは何かを極める…と言うと緊縛にしますが、私は緊縛は二の次。いや、正直言って拘束できれば何でもいい。プロとして最低出来なきゃいけない分にはやるけれど、自分の本当の興味は鞭と革。極めるなら、脇目ふらずに鞭！！革文化でない日本だけじゃダメと、ヨーロッパに目を向けた私。

反対に、明智先生の緊縛は日本のもの。じっくり腰を据えて、刑罰史の資料に目を向けるお姿は（→想像：笑）まるで現代の侍、明智先生のイメージそのものです。まさに日本の代表、世界に出るべき選ばれた人、世界に通用する日本の文化です！（明智先生の緊縛ショーを見たオランダの観客の表情と反応、今でも忘れることができないくらいの興奮でした。）

まさに静と動、繊細と大胆。言うまでもなく、明智先生も私も責め手、プレイすることも出来ない。緊縛を自分でやろう、極めようと思わない私は、明智先生の緊縛は「未知の世界の芸術」。真似しよう、ああなりたい、とも思わない偉大なもので、別世界の芸術ですよ。ＳＭプレイに取り入れようとかじゃなくて、シーレの如くそこに佇むものを眺めていたいもの、芸術。

これだけ接点がないのに、何故か私は明智先生が大好きで、かなり強情な性格の私が、明智先生には何でも話していたような気がする。あんなに優しくて、不思議で、魔法つかいみたいな緊縛師と、人と、ふれ合う時間があったことに感謝したい。

お盆ですね、手を合わせましょう。
「明智先生、あっちでもＭ女みつけて楽しくやって下さい！」

ＳＭを教える

最近、まるっと一日休みはないけれど、ちょこちょこと時間が取れる。昨日月曜は筋トレにゆく時間が取れたし、今日火曜も時間が取れた。なので、ピラティスを体験してみた。
筋トレだけではインナー筋肉が発達しないから、ピラティス初挑戦してみたの。ブームになるずーっと前から気になっていたしね。やってみて自分の身体に合ってるなぁと思いました。

週二回の筋トレもいいけれど、それと別にリラックスする運動も始めたかった。週３回の時間確保は無理なので、出来る限り＋１ということでいろんな体験コースに行くつもり。今週からはまるっとお休みの日もあるので、その日は暴れまくります。
明日も少しでも何かやりたいけど、流石に無理だろうから家でチベット体操でもやるか。

高校までは何かと運動をやっていても、大学生になると悪い方に開放的になってとくにやらなくなる・・・って人は多いと思うのですが、私もそうでした。代返の出来る学校じゃなかったし、しっかり顔を覚えられていたので、幸いにも授業だけはしっかり行きました。でも、サークルにも何も入らず、ひたすら帰宅とＳＭでしたよ…。不健康です。

社会人になってからはもっと悲惨で、モダンバレエ、ヒップホップ、ジャスダンス、アクアウォーク・・・どれも少しやっては休みに入って・・・の繰り返しでした。
数年前に筋トレを始めたけど、それも少しやっては暫く休んで・・・の繰り返し。継続的に運動はしていないんです。でも、やってみるもんですね。少しは身体が記憶していたみたいで、始めると戻ってゆくんですよ！
今回は根気よく続けますよ！

ＳＭを教えるのは、いえ、教えるってことは全てひたすら根気だと思うんですが、私は短気だから本来はあまり向かないんです。人間関係って面倒だし、潜在的自閉症だし（笑）あまり多くの人と関係持ちたくないし。
ましてや教えるのがＳＭ…教科書あるもんでもないし、性格も違えば嗜好も違う、個性によって○○ちゃんは○○でいいけど、▲▲ちゃんは○○じゃだめ…とかあるし、それを考えて教えてゆくのって、人間関係面倒とか言ってる私じゃ本当はダメダメですよ。

おまけにスタート年齢が違うから、その子その子の年齢に合わせた教え方も必要。２３歳でスタートする子と２８歳でスタートする子じゃ教え方も変わって当然。逆に２８歳の子に２３歳の教え方するなんて失礼ってことだしね。いや、精神的成熟や女性としての包容力も求められる（というかあると楽）ＳＭという世界で、年齢より下の精神構造ってあんまりドミナに向いてないしね。

そんな事情を知らない人は贔屓って誤解する人もいるけれど、年齢も個性もバラバラの人達に教えていく内容である以上、誤解されても仕方ないんですよね。それをどうだっていいや～と思って図太くやってられるのは、どうせ人間関係面倒だし、嫌われたら嫌われたでどうでもいいや～…って思っているからですけど。（笑）

教科書ないもの教えるってこと自体トラブルや失敗の連続です。教科書ないってことは必要ないからない、作りようがないからない、そんなものあってもらったら困るからない・・・などだと思うのですが、ＳＭってどれにも当てはまるものね。教えながら教科書作っているようなもんです。

でも、科目を作っていい内容とそうじゃない内容あるからねぇ。○○ちゃんにとって個性を潰してしまうような科目なら、○○ちゃんにはこの授業受けさせない…とかあるから。
そうやって考えると、教える方としての引き出しをたくさん作っておかなきゃ。

…長いなぁ、先に体力でも作るか。

でもね、本音は「ＳＭなんて好きにやればいいじゃない」って感じ。だから１００％は教えたくない。「あとは好きにやれば？」途中からはそれ。それ、大事でしょ！

理沙ちゃん レギュラードミナへ。

理沙ちゃんが本採用、今日からシオラのレギュラードミナになりました。以下は私のメルマガから、理沙ちゃんの紹介文を抜粋しました。

＊＊＊＊＊

入店後の躊躇していた期間が長く、遅咲きでした。
しかし、ある日突然変貌した。何があったのかわからないけれど
素直で直向きな性格も手伝って、気がつけば突き進むこと一直線。
いつの間にかＳＭが楽しくなっていたらしい。

それからはひたすら熱意だけ、盲目。
彼女にはテクニックや駆け引きなんてありゃしません。（笑）
Ｍ男性に悪いと思ったら誤る。
「ごめんなぁ、私、まだ下手やなぁ。」プレイ中も誤った。
・・・ドミナらしくないと会員様から注意されたことも。（笑）
「でもな、折角来てくれたのに新人でプレイも下手やしな、」
可愛い関西弁でありのままの気持ちを語る。「ドミナらしく」なんて計算はない。
とりあえずプレイ中に「ごめん」って言うのは止めたらしいが。
「いつきちんとした女王様、なれるんやろ？」
・・・計算はなくても、やりたい片鱗は心の奥に眠っているらしい。

Ｍ男性に悪いからきちんと縛れるようになりたくて、
ＳＭをずっとやってゆきたいからきちんとしたドミナになりたい・・・
それのどこが悪いの？誰かの為に縛れるようになりたかったり、
誰かの為にプレイをうまくなりたいんじゃダメ？
それは媚びていることとは違うでしょ？
ドミナは最初からドミナじゃなきゃダメなの？
今は新人だけど、先にいるベテランＭ男を、成長して追い抜いて、
時間をかけてドミナになっていくんじゃダメなの？

・・・彼女からそんなこと感じた。
かつての私だってそうだった。かつての私が抱いた疑問。
「こうでなきゃ」に囚われているより面白味があると思った。

かっこよく書きすぎてしまいました。（笑）
正直言っ理沙ちゃんはまだまだ未熟で不器用なドミナです。（笑）
「こらっ！理沙！」
シオラには彼女が叱られる声が響いています。
掃除もよく叱られているし・・・ああ、厄介なもん、抱え込んじゃったよ。（笑）
・・・でも面倒みてやるか、とことん。・・・そう思わせる熱意あるしなぁ。

出来上がったドミナを望む方にはタイプが違うかもしれません。
無色のドミナです。面白みに賭けていただけるならオススメです。
かなり天然入ってますが（泣）熱意とハートはありますよ。
只今縛りの研究中。今は未熟ですが時間が経てば先輩を抜くこともありえます。

しかし、素直なだけに「優しくする必要ばかりじゃないじゃん？」と思った時、
どこまで走るんでしょうね？・・・最近、その前兆があるんですけど・・・。
無色透明のドミナですからね、私にもこれからのことはわかりやしまへん。